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舍我得乐【第四节】(7)
来源:www.oubo.com.cn   作者:曾伟

第二,情绪起来的时候要保持觉性,明白这样下去的后果。不要只知道难受,只知道痛快。不要把注意力完全放在“难受”和“痛快”上,而要放在“难受”和“痛快”的背后去,这些情绪的背后是什么呢?是“知道”。

苦来了,你“知道”;乐来了,你“知道”;苦会变成乐,乐会变成苦;苦会消失,乐也会消失,但 “知道”不会消失。这个“知道”是不生不灭的,它就是“觉性”。我们把注意力和意识时时刻刻放到感受背后的 “知道”上,就对了。

我们活在觉性里,而不是活在感受里,你就不会被痛苦拖着走向深渊,也不会被快乐拖着,最后乐极生悲,你的内心就清凉而阳光。

“道生一,一生二,二生三,三生万物”,是《道德经》讲的事物生长的规律, “万物归三,三归二,二归一,一归道”是灭的规律,灭什么?灭苦。

“万物归三”是把复杂的问题简单化,这是世俗间的聪明;知道万事万物说到底是阴和阳造成的,就是 “三归二”,就开悟了;知道阴和阳是地球自转造成的,知道自己的苦和乐是以自我为中心的念头转来转去的结果,是“二归一”,就明心了;把注意力放到念头后面的“知道”上,就是“一归道”,就见性了。

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