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苦中得乐【第三节】(7)
来源:www.oubo.com.cn   作者:曾伟

禅修打坐我们都有这样的经历:双腿盘起来坐久一点就会感到疼痛,有了痛的念头,我们就要动一下,挪一下,换一下姿势,这样马上就很舒服就不疼了。可坐不了多久,疼痛又袭来了,而且越动越疼。

疼痛来时,摆脱疼痛是人之常情。摆脱痛苦得到的舒服一定是暂时的,而且摆脱的频率越高,痛苦来临的时间越短。

很多人不了解自己的内心活动是怎么产生的,不明白自己为什么一会痛苦一会高兴,结果他们苦了一辈子。人们通常都以为靠钱可以摆脱痛苦,或者以为靠权可以摆脱痛苦,以为可以靠频繁跳槽摆脱痛苦,但事实证明并非是如此。这是为何呢?其实人们忘了一个基本常识:懂得骑自行车的人才能骑自行车,否则不管你多有钱,不管你是会开宝马还是奔驰,你都骑不了自行车。为什么?你没学过。所以,只有真实了解自己内心活动的人,只有掌握了自己内心活动规律的人,才会幸福。

其实,打坐疼痛时,你去摆脱疼痛是没有用的,只有在疼当中呆着,最后你会发现不疼。疼中有不疼,不疼就在疼当中;苦中有不苦,不苦就在苦当中;烦中有不烦,不烦就在烦当中。

我们一直以为,当疼痛来时,摆脱疼就不疼了;当烦恼来时,摆脱烦就不烦了;当苦来时,摆脱苦就不苦了,一个简单的打坐让我们明白,所有的摆脱都是无济于事的,你只有在“疼、烦、苦”当中呆着,接受它,承认它,与它为伴,最后就会到达不疼、不苦,不烦的状态。

《六祖坛经》有一句话:若觅真不动,动上有不动,不动是不动,无情无佛种。什么意思?六祖慧能说不动是在动当中的,一颗如如不动的心是在动当中练出来的。一天到晚啥都不做,跟石头一样无情、不动,你是不会成佛的。